I laboratori di Movimento psicosomatico offrono un ambiente di incontro e condivisione, dove potersi immergere nell’integrazione tra corpo e pensiero attraverso un approccio somatico e relazionale. La Danza Movimento Terapia rappresenta la base principale di lavoro, arricchita dalla sinergia con pratiche come la Contact Improvisation, il Body Mind Centering e la Danza Improvvisazione.
In questo spazio sicuro, ogni incontro diventa un’opportunità per esplorare e sperimentare l’espressione autentica e la consapevolezza delle sensazioni fisiche, delle emozioni e dei pensieri che emergono durante il processo. Attraverso la pratica del movimento e l’ascolto degli aspetti corporei, si favorisce l’equilibrio e l’armonia, promuovendo un benessere psicofisico completo.
Un obiettivo chiave dei laboratori psicosomatici è fornire alle persone strumenti pratici ed esercizi semplici, facilmente integrabili nella quotidianità di ogni partecipante. Queste pratiche possono essere utili per affrontare momenti di ansia e stress, nonché per sviluppare una presenza consapevole nel qui e ora dell’esperienza.
Questi laboratori si propongono come spazi privilegiati dove esplorare il proprio corpo come veicolo di conoscenza e trasformazione. Sono aperti a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza nel campo del movimento o della danza. Il nostro interesse è creare un ambiente inclusivo e rispettoso, dove ogni individuo possa esprimersi liberamente e in modo autentico, nutrendo così il proprio benessere psicofisico.