Per anni la casa di Rocca ha ospitato amici e viaggiatori in modo spontaneo e meraviglioso, ed ora con grande gioia dal 14 al 16 giugno 2024 diventerà spazio di respiro ed esplorazione per Pluralità del sensibile – ritiro di yoga e movimento psicosomatico in natura, nato da una nuovissima collaborazione con Federica Amato.
Durante il ritiro avrai l’opportunità di:
- Partecipare a sessioni di yoga adatte a tutti i livelli
- Esplorare il movimento psicosomatico
- Sperimentare consapevolezza corporea, rilassamento, improvvisazione e momenti di condivisione
- Condividere esperienze in un ambiente sicuro e integrare le tue esperienze attraverso movimento, pittura e scrittura
𝐹𝑒𝑑𝑒𝑟𝑖𝑐𝑎 𝐴𝑚𝑎𝑡𝑜
Affascinata dalla danza e dal movimento fin da quando ero piccola, incontro lo yoga e l’acroyoga nei parchi sudamericani diversi anni fa, e faccio di queste pratiche il linguaggio attraverso cui dialogare con i compagni di gioco, di pratica e di vita incontrati nei miei anni di viaggi e esplorazione.
Tornata in Europa, ho iniziato a studiare con costanza partecipando a corsi, workshop e programmi di formazione con insegnanti provenienti da diversi stili e percorsi, fino alla certificazione come insegnante di Hatha Yoga ottenuta a Mysore, in India. Mettendo assieme tutto ciò che ho imparato, ho costruito il mio stile: nella pratica e nell’insegnamento cerco la fluidità del movimento, senza mai rinunciare alla precisione; punto ad una sempre maggiore conoscenza e consapevolezza del corpo, cercando costante supporto nella scienza anatomica e biomeccanica come strumenti per definire e comprendere ogni Asana.
Lo Yoga per me è una rivoluzione, lo strumento più efficace per incontrare noi stessi con coraggio e pazienza e per imparare ad allineare il corpo e la mente ai nostri desideri e obiettivi, dentro e fuori il tappetino.
Ciò che più amo dell’insegnamento è l’opportunità di restituire tutto ciò che ho ricevuto così che ciascuno possa beneficiare della pratica come io stessa ho avuto la fortuna di fare.
Sono cresciuta nella periferia erbosa di una piccola città, e ho imparato dalla natura il linguaggio dell’attesa, la resilienza e l’apertura a scoprirsi in trasformazione.
In Università mi sono laureata in Psicologia, Pedagogia e Danza Movimento Terapia® e parallelamente mi sono nutrita dello studio di diverse pratiche psicocorporee come Contact Improvisation, Bioenergetica e Body Mind Centering tra le altre.
Ho iniziato a studiare, viaggiare, lavorare in paesi diversi, nell’ambito del benessere della persona e lì, attraverso l’esperienza, ho percepito quale voleva essere il mio stile e la mia proposta.
Per me, muoversi significa essere aperti a rinnovare la propria esperienza del sé, luogo di profonda scoperta, medium per sentirsi radicati e aperti.
Attualmente lavoro come facilitatrice di sessioni di movimento psicosomatico e di contact improvisation e come Danza Movimento Terapeuta® .
Le mie proposte seguono un approccio somato-relazionale spesso in scoperta della polisensorialità. Per me il movimento è vita.
A CHI È RIVOLTO
L’evento è aperto a chiunque abbia voglia di sperimentarsi attraverso questa bellissima esperienza.
Tutte le pratiche sono pensate per essere adattabili a differenti livelli di esperienza nella pratica e verranno studiate in funzione del gruppo.
RITROVO
Il punto di ritrovo è fissato direttamente al Podere Cassano, a Rocca San Casciano, nel pomeriggio di venerdì, dalle 15:00 alle 17:00.
Sarà possibile raggiungere la località in autonomia o organizzare una partenza condivisa in base al numero e alla provenienza dei partecipanti.
RITORNO
L’evento si concluderà con il pranzo di domenica, potrai partire con tutta calma nel pomeriggio.
COSTI E ISCRIZIONE
I costi si intendono a persona per tutto il periodo del ritiro.
Il viaggio sarà confermato con un numero minimo di 10 partecipanti fino ad un massimo di 16.
Le iscrizione chiuderanno lunedì 3 giugno.
– UNDER 35 /OVER 35
- Stanza: 160 € / 190 €
- Posto tenda: 130 € / 160 €
PREZZO A PARTIRE DAL 20 MAGGIO 2024
– UNDER 35 / OVER 35
- Stanza: 210 € / 240 €
- Posto tenda: 180 € / 210 €
La quota comprende tutte le attività dei tre giorni ovvero pratiche di movimento psicosomatico, contact improvisation e yoga; n. 2 pernotti con prima colazione, pranzo e cena.
Contattaci per saperne di più scrivendoci una mail all’indirizzo federicamato.yoga@gmail.com oppure chiamaci al 348 835 8497 (Agnese).